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登山届の提出は確実に |
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登山届はもしもの時の命綱、登山前には必ず登山口の提出箱や警察署等へ提出しましょう。家族等にも必ず登山計画書の控えを渡し、自分がどの山へ、どのルートで登山するのかを連絡しておきましょう。 |
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体力・技術にあった山選び |
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メンバーの経験・体力・技術等を考慮した『山』を選びましょう。 |
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携行品の充実・点検 |
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携行品はいつでも使えるよう、使用方法をマスターし、点検しておきましょう。 |
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夏山でも低体温症で死亡することがありますので、雨合羽等の携行を忘れずに! |
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日帰りでも予期せぬアクシデントに備え、ライトや非常食等の携行を! |
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暑さ対策は万全に |
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山頂や稜線は涼しくても、アプローチの樹林帯や標高の低い山岳では予想以上に暑く、熱疲労・熱射病・日射病等の熱中症にかかりやすくなります。暑さに対する服装や、こまめな水分補給・行動食の補給に心がけましょう。 |
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夕立・雷への注意 |
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夏山で怖いのは夕立や雷です。山頂・岩稜・草原等で雷に襲われたら、避難する場所が極めて少なく危険地帯となります。雷雲は午後に発生しやすいので、早目の出発、早目の到着となるような登山計画を立てて行動しましょう。 |
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6 |
通信機器の携行を |
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万一に備え、無線機や携帯電話を携行しましょう。(アマチュア無線による交信は原則として免許が必要。山岳地帯では携帯電話の通話エリアが限られることから注意が必要) |
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